我們投資股票，用的是腦力，而不是參加運動會用體力，但是腦力需要運動來幫助提升。運動有助於身體釋放血清素（serotonin）和腦內啡（endorphins)，尤其是情緒陷入沮喪的人最需要的東西。
投資心理學領域裡，也建議用運動去處理身心疲憊的階段。美國明尼蘇達大學的研究，花了二十五年時間追踪二千七百多名成年人，發現恆常參與運動的人，他們的認知丶記憶丶分析和解決問題能力等，都比不運動者為佳。 投資若想成功，必須在壓力之下控制自身的反應，維持情緒平穩安禪，因為股市是波動的，大升大跌是股市的特點，逆境常會出現，投資者需要有鬥志，克服恐懼，情緒平靜。這需要有健康的體魄，所以世界上的投資尖子，沒有一個是大胖子。
明天週末，去做帶氧運動吧。 祝大家好運！